Receitas Rápidas e Saudáveis para uma Alimentação Equilibrada
FAROFA PROTEICA DE SEMENTES E GRÃOS: PREPARO:Pique a cebola bem miudinho, coloque em uma panela com o azeite. Deixe dourar pra tirar toda a agua da cebola… Qndo tiver bem muchinha acrescenta a mistura de sementes. Acrescentar as castanhas levemente maceradas Acrescentas a mistura de tempros e o sal. Deixa “torrar” em fogo baixo por […]
